Lachyoga
Connecteer al lachend met je innerlijke kind

Doelstellingen

Laat spanning los, word blij en connecteer met je speelse, creatieve kant.

En als toemaatje verhoog je je weerstand.

Inhoud

Kinderen lachen gemiddeld 300 maal per dag. Volwassenen maar 30 maal. Geen wonder dat kinderen zo energiek, opgewekt en creatief zijn.

Via ademhalings- en lichaamsoefeningen maken we het middenrif los tot we een natuurlijke, spontane lach opwekken.

Lachen boost een unieke cocktail aan positieve hormonen: van serotonine, tot oxytocine, dopamine en endorfine. Na een lachsessie voel je je frisser, opgewekter en speelser. In groep lachen zorgt bovendien voor verbinding.

We eindigen met een weldadige bodyscan.


Opgelet: Dit is een sessie van 1 uur.

Beginsituatie

Een open mind om iets nieuws uit te proberen.

Inschrijven

 

Praktische info

Docent

    Jean-Paul Derveaux

Prijs per sessie

  • € 450,00 voor 1 sessie

Type nascholing

Team

Leerformat

Classic

Onderwijsniveau

  • Basisonderwijs
  • Secundair Onderwijs

Doelgroep

  • Leraren en docenten
  • Alle geïnteresseerden

 

Maximum aantal deelnemers

25

Code

T23-121