Inhoud
Er is meer nodig in het leven dan wat we op school leren. Helaas vernauwen we intelligentie te vaak tot het puur cognitieve: goed kunnen onthouden, verbanden kunnen leggen, een scherp wiskundig inzicht... Allemaal belangrijke vaardigheden, maar als je gelukkig én succesvol in het leven wilt staan, heb je meer nodig dan dat. Denk aan goed kunnen omgaan met je emoties, empathisch communiceren of optimistisch en hoopvol ingesteld zijn. Als je emotioneel intelligent bent, beschik je over heel wat life skills die je helpen om vlot de uitdagingen te trotseren die het leven onvermijdelijk met zich meebrengt. Wanneer we onze leerlingen hiervan bewust maken, helpen we hen mee op weg in hun zoektocht naar zichzelf, richting volwassenheid.
DAG 1:
Sessie 1: algemene introductie op emotionele intelligentie + zelfbewustzijn (je persoonlijke barcode, talenten in kernkwadranten)
DAG 2:
Sessie 2: zelfbewustzijn en zelfmanagement: emoties en emotieregulatie, zelfzorg
Sessie 3: zelfmanagement: zelfbeheersing, motivatie, flow en grit
DAG 3:
Sessie 4: zelfmanagement: optimisme en aandacht
Sessie 5: sociaal bewustzijn en sociaal management: empathie en empathisch luisteren met de focus op non-verbale communicatie en de roos van Leary
Het boek Emotionele intelligentie voor jongeren, dat je als deelnemer ook ontvangt, vormt de leidraad bij deze vorming.