Inhoud
Met de dingen goed willen doen en te streven naar verbetering is uiteraard niets mis. Het kan heel vaak een positieve drive zijn om het beste uit de dingen te willen halen. Wanneer je echter liefst altijd zonder één enkele fout te maken topkwaliteit nastreeft, je steeds een knagend stemmetje van binnen voelt dat het nooit goed genoeg is, je steeds schrik hebt om niet aan de verwachtingen te kunnen voldoen, je je overal verantwoordelijk voor voelt, je moeilijk kan loslaten en wanneer de inspanning die je hiervoor moet leveren niet meer opweegt tegen het resultaat, dan kan je zelf (en soms ook de omgeving) eronder gaan lijden.
Deze workshop geeft een antwoord op drie vragen die opduiken wanneer perfectionisme een last is geworden:
- Wat is het?
- Hoe ben ik eraan gekomen en
- Geraak ik er van af en hoe?
Is het de bedoeling om dit perfectionisme volledig uit je leven te bannen? Uit ervaring blijkt dat de meeste mensen dit eigenlijk niet willen. Je perfectionisme inzetten wanneer het nuttig is enerzijds, en het kunnen temperen wanneer het niet nodig is anderzijds zal aldus de uitdaging zijn. Kortom, “je geraakt er niet vanaf maar je kan er wel mee verder”.
Duur van deze sensibilisatiesessie/lezing: 2 uren.