Doelstellingen

Na het volgen van de nascholing:

• Beschik je over meteen inzetbare tools om zowel in de klas als 1 op 1 in te zetten zodat kinderen en jongeren minder geremd worden door angstgedachten 
• Begrijp je hoe angst werkt en hoe je er anders mee om kan gaan
• Herken je vermijdende copingstrategieën die ingegeven zijn door angst
• Heb je zicht op do’s en don'ts bij gesprekken over angst

Inhoud

Angst kennen we allemaal en hoort bij het leven. Maar wat als angst je dagen overheerst? Wat als angst je thuishoudt of je verhindert om de dingen te doen die je eigenlijk wel graag wil doen? Als we met angst geconfronteerd worden, willen we er met een grote boog omheen: als leerkracht/begeleider gaan we dan minimaliseren, sussen, rationaliseren… Helaas helpt dit zelden op de lange termijn. 

In deze tweedaagse opleiding vertrekken we vanuit Acceptance and Commitment Therapy (ACT), een wetenschappelijk onderbouwde benadering die niet gericht is op het wegwerken van angst, maar op het anders leren omgaan ermee. Aan de hand van metaforen en concrete oefeningen - afgestemd op de leefwereld van jongeren - leer je hoe je leerlingen kan begeleiden naar meer veerkracht en flexibiliteit.

We zetten hierbij in op meer uit je hoofd in je lijf komen, op het observeren en regisseren van je gedachten en je gedrag en op het accepteren van je binnenwereld met al zijn gedachten en gevoelens. 

Methodiek

Naast een stukje theorie rond ACT en angst gaan we vooral ervaringsgericht aan de slag en maken we ook ruimte voor casusbespreking.