Doelstellingen

Met concrete oefeningen en inzichten versterken we je veerkracht, aandacht en zelfbewustzijn om mentale kracht en helderheid te behouden.

Inhoud

Tijdens deze workshop krijg je praktische inzichten en technieken aangereikt om je veerkracht te behouden en te versterken, zelfs in tijden van constante verandering. De nadruk ligt op jouw sterke punten en het ontdekken en benutten van nieuwe mogelijkheden.

Opmerking: Je kan deze vorming ook aanvragen als workshop van anderhalf uur.

Methodiek

Actieve doe-het-zelf workshop met duiding vanuit wetenschappelijke achtergrond.

Beginsituatie

Deelnemers brengen een matje, zitkussen en schrijfgerief mee.