Doelstellingen

• Je maakt kennis met verschillende relaxatie- en bewustwordingsoefeningen die je kan toepassen met je leerlingen;
• Je leert jouw persoonlijke waarden toepassen tijdens je lesmomenten.

Inhoud

• Dit is een vervolgsessie na Rust@School: Rustig voor de klas (T21-018).
• Gedurende 2 uren leg ik verschillende ontspannende werkvormen uit die je in je klas kan toepassen.  Daarnaast bespreken we je ervaringen met het toepassen van jouw waarden die je aanleerde tijdens Rust@School: “Rustig voor de klas”.
• Gedurende 1 uur begeleid ik de leerlingen tijdens een ontspanningssessie waarin relaxatieoefeningen én praktische toepassing van de waarden getoond worden.  
• Nadien is er een korte nabespreking/vragenronde met het team.
• Op aanvraag kunnen er eventueel meerdere demosessies met meerdere klassen georganiseerd worden.
  

Methodiek

De opleiding is interactief en vooral praktijkgericht met meditatie- en relaxatietechnieken én bewustwordingsspelletjes.

Beginsituatie

Deze Demo plus kan gevolgd worden na de sessie Rust@School: Rustig voor de klas (T21-018). Het is belangrijk les te geven vanuit innerlijke rust alvorens relaxatieoefeningen toe te passen in je klas.