Doelstellingen

• zelf ervaren en voelen wat kinderyoga met je doet;
• in staat zijn om vanuit deze ervaring kinderyoga-elementen in te zetten om de energie en groepsdynamiek in balans te brengen.

Inhoud

Yoga biedt een tegengewicht aan de overvolle gedachtenwereld en aan al de dingen die moeten.

Kinderen staan voortdurend onder druk. Yoga kan hen helpen deze indrukken te verwerken. Het is een weg om tot harmonie, inzicht en balans te komen, om gedachten onder controle te houden en onnodige lichaamsspanningen los te laten.
Opmerking:
Je kunt kiezen voor een basissessie kinderyoga (halve dag), maar het is ook mogelijk om een volledige dag of meerdere dagen aan te vragen.

We bieden de onderstaande modules of groeiselpakketten aan:

• basis 1
• basis 2 (vervolg)
• asana
• asemen
• meditatie
• massage
• mandala
• verbinding
• kleuteryoga

Methodiek

In tegenstelling tot wat vaak gedacht wordt, is kinderyoga niet zomaar 'stilzitten'. Door de oefeningen in spelvorm te beleven en door thematisch te werken, sluit het geheel aan bij de belevingswereld van de kinderen.

Beginsituatie

Durf je de uitdaging aan om rond te sluipen als een tijger en je fantasie de vrije loop te laten gaan in de magische wereld van het kind?

Deelnemers dragen sportkledij (aub geen rokken). De docente brengt zelf alle nodige materiaal mee, ook de yogamatten.